陽(yáng)虛體質(zhì)的人怕冷，陰虛體質(zhì)的人怕熱。如今天氣越發(fā)的炎熱起來(lái)，再加上不規(guī)律的作息習(xí)慣，陰虛體質(zhì)的人開(kāi)始叫苦不迭了。
什么是陰虛和陰虛體質(zhì)？
陰虛是指人體陰液虧虛，無(wú)法維持正常生理功能而形成的病理狀態(tài)。陰虛的癥狀表現(xiàn)為陰液虧虛導(dǎo)致的各種臟器功能異常，而陰虛體質(zhì)，就是以體內(nèi)陰液虧少、易生內(nèi)熱為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。（陰液一般指汗液、淚液、唾液、胃液、腸液等，具有滋潤(rùn)濡養(yǎng)作用的液體；關(guān)節(jié)液、腦脊液等，主要起潤(rùn)滑和保護(hù)作用的液體）
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一、陰虛易出現(xiàn)內(nèi)熱的癥狀
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“陽(yáng)虛則外寒，陰虛則內(nèi)熱”，體內(nèi)陰液缺乏之人，易出現(xiàn)虛熱的表現(xiàn)。這和外感、身體瘀滯導(dǎo)致的實(shí)熱不同，實(shí)熱需要清熱瀉火，而虛熱需要滋陰，陰陽(yáng)平衡，才會(huì)使得虛火消失。
而陰虛內(nèi)熱又有以下5大危害：
1、易“上火”口干咽燥、大便干結(jié)、皮膚粗糙、眼干、長(zhǎng)痘、頭發(fā)干枯等。
2、易五心煩熱，即手心、腳心、心胸?zé)?；易怒心煩、情緒易波動(dòng)大。
3、易骨蒸潮熱，午后或夜間潮熱。
4、易盜汗，中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛自汗，陰虛盜汗。盜汗即晚上睡著后，身體就出汗，醒來(lái)后，汗也沒(méi)了。就像小偷偷東西一樣，白天沒(méi)事，夜晚出來(lái)活動(dòng)，偷偷地來(lái)，又偷偷地走。
5、易患多種口腔潰瘍，復(fù)發(fā)性、習(xí)慣性的口腔潰瘍。
二、陰虛易出現(xiàn)更年期綜合征
女性到了更年期，陰液減少，更加容易失眠多夢(mèng)、心情浮躁，性欲淡漠、乳房萎縮、易憂慮抑郁，注意力不集中，健忘等。所以更年期養(yǎng)陰補(bǔ)陰更加重要。
三、陰虛以現(xiàn)肝、腎陰虛為主
肝陰虛：易導(dǎo)致頭暈眼花，兩目干澀，視力減退；舌紅少苔乏津，脈弦細(xì)數(shù)；性情急躁易發(fā)火等癥狀。
腎陰虛：腎藏精，主生殖發(fā)育。腎陰虛易影響生殖能力，可能造成難孕不孕。腎陰虛常表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、脫發(fā)、牙齒搖動(dòng)、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)等。
四、陰虛易甲亢
大部分醫(yī)家經(jīng)過(guò)臨床實(shí)踐，認(rèn)為陰虛火旺證為甲亢的主要中醫(yī)證型。其主要癥候?yàn)樾误w消瘦、眼突、心悸、失眠多夢(mèng)、急躁易怒、盜汗、多食易饑、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。
壓力大、常熬夜、勞神費(fèi)腦、飲食不節(jié)、喜食辛辣、情緒波動(dòng)大、抽煙喝酒、房事不節(jié)、不論冬夏都特別怕熱，還總是覺(jué)得口舌干、皮膚干、大便干，并且光吃不長(zhǎng)肉的亞健康人群，易陰虛。
形體特征：體形一般瘦長(zhǎng)。
心理特征：性情急躁，活潑好動(dòng)，外向。
總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。
常見(jiàn)表現(xiàn)：以手足心熱、平素口燥咽干、鼻子微干、口渴喜冷飲、大便干燥、舌紅少津少苔為主要表現(xiàn)，偶爾有烘熱感、雙目干澀、視物昏花、唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋、眩暈耳鳴、睡眠差、小便短赤、脈象細(xì)弦或數(shù)。
適應(yīng)能力：耐冬不耐夏，怕暑熱、干燥的氣候。
陰虛典型舌象特征：舌色紅，舌苔少，或舌紅少津剝苔，裂紋舌，鏡面舌。
陰虛病證由于病因不一，首先導(dǎo)致相關(guān)臟腑病變，而五臟互關(guān)，久則會(huì)累及它臟，例如：肺陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛。這其中以肺、肝、腎陰虛的癥狀最常見(jiàn)，人群最多。陰虛癥狀的表現(xiàn)有很多，治療當(dāng)以滋養(yǎng)陰液為主，佐以清虛熱。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中將龜甲列為上品，稱其久服，輕身，不饑。一名神屋。生池澤。
金元四大家養(yǎng)陰派代表朱丹溪：人體“陽(yáng)常有余，陰常不足”，津液即為陰，陰乃一切物質(zhì)基礎(chǔ)，滋陰，就是補(bǔ)助人體內(nèi)需要的各種津液，陰補(bǔ)不到位，一切滋補(bǔ)也都是無(wú)本之木。
清代名醫(yī)葉天士：龜、鹿、驢等動(dòng)物膠類中藥屬血肉有情之品。其中，龜膠滋陰，鹿膠溫陽(yáng)，阿膠補(bǔ)血…..皆上品，圣藥也。
現(xiàn)代藥理證明，由龜甲熬制而成的龜甲膠，滋陰，養(yǎng)血。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃。臨床大多按中醫(yī)傳統(tǒng)的辨證使用，以滋陰補(bǔ)腎、填精補(bǔ)血為宜，是補(bǔ)腎陰藥中之上乘佳品。
